美容室に行く頻度はどのくらいがベストなの？と疑問に思う方も多いでしょう。
実は、美容室へ行く頻度は男女別、目的別でも最適な頻度は異なります。
この記事では、美容室へ行く目的別の適切な頻度や、忙しい日々の中で美容室へ行く回数を減らすコツもお伝えします。
自分に合ったヘアケアのスケジュールがわかれば、美しい髪を保ちつつ時間と費用の節約が可能になります。
ぜひ最後までお読みください。
美容室へ行く適切な頻度は？
美容室へ行く適切な頻度は、男性と女性でも異なります。
それぞれの適切な頻度とその理由についてご紹介します。
男性の場合
男性が美容室へ行く適切な頻度は女性より高く、1カ月～1カ月半ごとが良いとされています。
短いヘアスタイルの場合、形が崩れやすいためです。
男性でも長めのヘアスタイルの場合は、1カ月半程度間隔を空けても良いでしょう。
女性の場合
女性が美容室へ行く適切な頻度は、1カ月～2カ月ごとが良いとされています。
女性の場合、男性より長めの髪のスタイルが多いため、男性より少し長めの間隔で美容室へ行くのが一般的です。
このように、男性と女性で美容室へ行く間隔が異なるのは、おもにヘアスタイルの違いによるものです。
【目的別】美容室へ行くのにベストな頻度は？
美容室へ行く目的は人によって異なりますよね。
ここでは、美容室へ行く目的別にベストなタイミングをご案内します。
カットのベストな頻度
髪の長さによって、カットのベストな頻度は異なります。
目安は次のとおりです。
・ショートヘア：1カ月に1回
・ミディアムヘア：2カ月に1回
・ロングヘア：2カ月に1回
人間の髪は、1月に約1.25㎝伸びます。
この成長率を基準とすると、上記のような頻度で美容室に行くのが好ましいです。
髪が短いほど頻度は高いのが一般的ですが、髪質やダメージの具合によっても個人差はあります。
カラーのベストな頻度
カラーのベストな頻度は、一般的には1〜2カ月程度です。
毎日のシャンプーやドライヤー、アイロンなどの使用によりヘアカラーは少しずつ落ちていくためです。
しかし、カラーの頻度は髪色やカラーの種類により前後します。
具体的には、次のとおりです。
・明るめのカラー：1～1.5カ月に1回
・暗めのカラー：2カ月に1回
・ブリーチ：1カ月
・白髪染：多ければ1カ月に1回、少なければ2カ月に1回
カラーによる髪へのダメージが気になる場合は、リタッチとカラーを交互にするのがおすすめです。
1カ月目にリタッチ、2カ月目に全体のカラーをすれば、髪のダメージに配慮しつつ髪色が「プリン」になるのを防げます。
パーマのベストな頻度
パーマのベストな頻度は、2〜4カ月おきです。
パーマは時間が経つと自然に落ちてしまいますが、頻繁な施術は髪にダメージを与え、髪を傷める原因となります。
ただし、ストレートパーマや矯正縮毛といったパーマの種類や、髪質によりパーマが持つ期間は変わります。
強い薬剤を使えば髪にダメージを与え傷める原因となるので、施術の間隔は美容師と相談して決めると良いでしょう。
トリートメントのベストな頻度
トリートメントのベストな頻度は、1カ月に1回程度です。
ただし、カラーやパーマなどで傷んだ髪の場合は自宅でもトリートメントを取り入れると、髪をよりきれいに保てます。
ヘッドスパのベストな頻度
ヘッドスパのベストな頻度は、1カ月に1回程度です。
ヘッドスパはおもに頭皮のケアと血行促進などを目的とします。
皮膚のターンオーバーは、年齢や生活習慣にもよりますが28日周期です。
ヘッドスパも同じペースで施術することで、古い角質を落とし新しい皮膚を健康な状態に保ちます。
そのため、おすすめの頻度は1カ月に1回です。
ヘアドネーションをする予定の人のベストな頻度
ヘアドネーションをする予定の人のベストな頻度は、2〜3カ月に1回です。
ヘアドネーションをする予定ならカラーやパーマは施術しませんが、髪を放置して伸ばしていくより、定期的に美容室で整えながら伸ばした方がきれいな髪を保てます。
そのため、定期的に手入れをするのをおすすめします。
美容室へ行く頻度を減らしたいときは？
忙しい人や、なかなか自分にお金をかけられない人もいますよね。
美容室へ行く頻度を減らしたいときは、次の3点を実施するのがおすすめです。
1.ヘアスタイルを美容師に相談する
2.ヘアカラーは暗めにする
3.ホームケアをする
ひとつずつ理由を見ていきましょう。
ヘアスタイルを美容師に相談する
ヘアスタイルを美容師に相談しましょう。
きれいな状態を保ちやすいスタイルを選べば、頻繁にカットする必要がなくなる可能性があります。
ポイントとしては、美容師の提案を取り入れつつ、自分のなりたいスタイルもある程度考慮してもらうと、満足度が高くなります。
ヘアカラーは暗めにする
ヘアカラーは暗めにしましょう。
暗めのヘアカラーにすることで、根元の伸びた部分の色の差が気になりにくくなります。
また、暗めのヘアカラーは色落ちしにくいため、カラーの頻度を減らせます。
これらの理由から、美容室へ行く頻度を減らすにはヘアカラーを暗くするのがおすすめです。
ホームケアをする
ホームケアをすることで、美容室へ行く頻度を減らせます。
具体的には、自宅でのトリートメントを使用したケアや、前髪を自分でカットすること、アイロンの温度を見直すなどです。
これらを実施することできれいな髪を保ちやすくなり、美容室へ行く頻度を減らせます。
以上の3点をひとつずつ実施することで、美容室へ行く頻度を減らせます。
生活スタイルや希望の条件があると思うので、取り入れられるものから始めてみると良いでしょう。
美容室へ行く頻度は目的に合わせよう
この記事では、美容室へ行く適切な頻度や行く頻度を減らすコツをご紹介しました。
美容室へ行く頻度は、性別やヘアスタイル、施術の種類によって異なります。
男性は短い髪型が多いため、形を保つために1カ月から1カ月半ごとが理想的ですが、長い髪型であればもう少し間隔を空けても良いでしょう。
女性の場合、長めの髪型が多いため、1カ月から2カ月ごとが適しています。
カット、カラー、パーマ、トリートメント、ヘッドスパなどの目的によっても最適な頻度は異なり、男性と同じように短い髪ならカットは1カ月に1回、カラーは暗めなら2カ月に1回が目安です。
また、美容室へ行く頻度を減らすためには、スタイル選び、暗めのヘアカラーの選択、自宅でのヘアケアが有効です。
これらの情報を参考に、自分に合った美容室の利用頻度を見つけて、髪を美しく、そして効率的に保ちましょう。